Hovedmålet for enhver, der leder efter komfort i deres hjem om vinteren, er at undgå både ekstrem kulde og overdreven varme. Men overvejelser som omkostningerne ved forsyningsregninger, sundhedsmæssige konsekvenser og miljøstyring er også vigtige faktorer. Mange mennesker ved ikke, hvad den ideelle temperatur er til at tænde for varmen derhjemme.
Derfor vil vi i denne artikel fortælle dig Hvad er den ideelle temperatur til at tænde for varmen derhjemme? og at vi kan spare på elregningen.
Hvad er den optimale temperatur til boligopvarmning?
Dette spørgsmål har stor betydning på grund af dets forskellige implikationer. Fra et økonomisk synspunkt udmønter en højere radiatortemperatur sig til højere gas- eller elomkostninger, som ikke kan ignoreres, især i betragtning af at Opvarmning repræsenterer 63 % af et hjems energiforbrug, hvilket overstiger det kombinerede forbrug af hvidevarer, varmt vand, madlavning og belysning.
Derudover er komfort en afgørende faktor. Vi ønsker alle at føle os godt tilpas i vores opholdsrum. Sundhedsmæssige overvejelser opstår også, da udsættelse for kulde om vinteren eller alt for varme rum kan påvirke vores velbefindende negativt. Lige så vigtig er miljøpåvirkningen: Jo mere anstrengende kedlerne arbejder, jo højere er forureningsniveauet.
I en tid præget af stigningen i prisen på visse leverancer opfordrer både institutioner og regeringen os til at sænke varmetemperaturen en smule for at spare ressourcer. I august sidste år, Spaniens regering, i harmoni med Den Europæiske Union, vedtaget en forordning, der pålægger administrative og kommercielle bygninger at holde opvarmning på maksimalt 19ºC.
Bestemmelse af den optimale opvarmningstemperatur for et hjem er et nuanceret problem, påvirket af mange faktorer. I hjem, der mangler tilstrækkelige radiatorer, opretholdelse af en temperatur på 21ºC vil give andre resultater sammenlignet med et velreguleret miljø. Husstandens demografiske sammensætning spiller også en vigtig rolle. For eksempel adskiller tilstedeværelsen af unge sig fra ældre beboeres, ligesom husstande med små børn eller babyer gør. Derudover vil et hjem, der er beboet af flere personer, generelt holde på mere varme end et hjem af samme størrelse med en enkelt beboer. Der kan dog formuleres visse generelle retningslinjer.
Optimal temperatur til at være hjemme
Ifølge National Institute of Statistics (INE) er den gennemsnitlige dagtemperatur for opvarmning i boliger i vores land i øjeblikket 21,3°C. Det er ifølge OCU værd at bemærke Hver grad af reduktion af denne temperatur repræsenterer et 7% fald i energiforbruget.. Hvis man justerer landsgennemsnittet på 21,3°C til de 19°C anbefalet af forskellige institutioner, vil der derfor blive opnået en besparelse på 16,1% i forbruget.
Det, vi ønsker i vores hjem, er en tilstand, der hverken er overdrevent kold eller overdrevent varm. Hvordan kunne vi kvantificere denne behagelige, men uhåndgribelige fornemmelse med hensyn til temperatur? Videnskabelig forskning har behandlet dette spørgsmål. For at starte, hvad er minimumstemperaturen, der anses for acceptabel? En undersøgelse udført af britiske forskere, baseret på eksisterende videnskabelig litteratur, fastslog det "at opretholde en indendørstemperatur på mindst 18°C om vinteren udgør minimal risiko for helbredet for en stillesiddende person klædt i passende tøj."
At holde en indendørstemperatur under 18°C i vintermånederne kan få dig til at føle dig kold. Forskellige eksperter har givet oplysninger om optimale komfortniveauer over denne tærskel. En undersøgelse foretaget af Danmarks Tekniske Universitet fastslog, at indtræden i et rum ved en temperatur på 20°C skaber et miljø præget af en neutral termisk fornemmelse, minimal termisk utilfredshed og en høj grad af generel termisk komfort for hele kroppen. På samme måde anbefaler Institute for Energy Diversification and Saving (IDAE) i Spanien at indstille termostaten til 20°C eller 21°C i dagtimerne og også råde folk til at bære varmt tøj derhjemme.
I forhold til forholdet mellem indendørs temperatur og sundhed, Dr. María Sanz Almazán, medlem af Respiratory Working Group i det spanske selskab for generelle og familielæger (SEMG), fremhæver, at den optimale dagtemperatur bør ligge mellem 19°C og 23°C. Han påpeger, at "generelt begynder en person i hvile at føle sig kold med temperaturer under 20°C."
Det er tilrådeligt at undgå overdreven opvarmning
På trods af udseendet er overdreven varme i hjemmet skadeligt. Høje temperaturer forringer den kognitive funktion. En undersøgelse udført af Berkeley Laboratory i USA, som analyserede temperaturvariationer i forskellige arbejdsmiljøer, viste, at ydeevnen forbedres ved temperaturer på 22°C eller 23°C, mens den falder én gang. temperaturer over 24°C eller 25°C. Når temperaturen når 30°C, oplever produktiviteten et fald på 8,9%.
Foreningen af Patienter med KOL (Kronisk Inflammatorisk Lungesygdom) indikerer, at høje temperaturer i hjemmet kan give tørhed, hvilket kan føre til dehydrering og forskellige hudproblemer samt komplikationer som infektioner, luftvejslidelser eller hovedpine. Ydermere, når temperaturen stiger for meget, kan der opstå "forværrede allergier, tørre slimhinder eller søvnforstyrrelser", som forklaret af Dr. Sanz Almazán.
Nat og dag
Omstændighederne ændrer sig i løbet af natten, da vi ligger og dækker os til med et tæppe eller dyne. Af denne grund anbefaler IDAE "at tilpasse opvarmningen til boligernes faktiske belægningstimer og slukke for den om natten." Det anslås, at i dette natmiljø er opvarmning unødvendig, da Temperaturer på ca. 15°C til 17°C er tilstrækkelige til behagelig søvn.
Hvis huset ikke er tilstrækkeligt isoleret, er det tilrådeligt at holde en temperatur på 15°C eller 17°C. Desuden fremhæver det, at "at slukke for det om natten og aktivere det i en kort periode, når du vågner, er betydeligt mere effektivt end at holde det tændt hele natten."
Jeg håber, at du med denne information kan lære mere om, hvad der er den ideelle temperatur til at tænde for varmen derhjemme.